Project Description
Wandeling in het bos “Shinrin Yoku”
Het Glamping Canonici biedt een prachtig bosje in het platteland waar een Holistisch Consulent zijn/haar sessie houdt.
Gasten worden begeleid tijdens een wandeling door een expert in Shinrin Yoku, die via enkele bewustzijnsoefeningen een welzijnsproces in gang zet, voortkomend uit de verbinding met de natuur. Met behulp van een speciaal apparaat laat de gids van de bosbaden de “muziek van de planten” horen, die, samen met ademhaling en kleine dynamische meditaties, helpt in dit proces van symbiose met de natuur.
Shinrin Yoku is een Japanse term die letterlijk betekent “voordeel halen uit de sfeer van het bos” of “bosbaden”.
De Japanse geneeskunde (en nu ook de Westerse geneeskunde) beweert dat tijd doorbrengen in de natuur verrassende voordelen heeft voor de gezondheid. In een reeks studies uit 2010 ontdekten wetenschappers dat wanneer mensen enkele uren doorbrengen in een meer natuurlijke omgeving (bossen, parken en andere gebieden met een hoge concentratie bomen), de immuunfunctie toeneemt.
Daarom kan een individu die een bos inwandelt en diep ademhaalt genieten van talrijke voordelen, waaronder: lage cortisolniveaus, een lagere hartslag en bloeddruk, vermindering van stress en verlichting van depressie.
De bewuste wandeling in het bos (bosbaden)
Gasten worden begeleid in een bos op het terrein van het Glamping door onze Holistische Consulent die via enkele bewustzijnsoefeningen een proces van welzijn in gang zet, voortkomend uit de verbinding met de natuur. Met een speciaal apparaat laat de gids de “muziek van de planten” horen, die, samen met ademhaling en kleine dynamische meditaties, helpt in dit proces van symbiose met de natuur.
Duur: 1 uur
1 persoon: 60 euro
2 personen: 45 euro per persoon
3/4 personen: 40 euro per persoon
4/5 personen: 35 euro per persoon
5+ personen: 30 euro per persoon
Prijs gereserveerd voor overnachtende gasten.
De betaling voor de activiteit dient rechtstreeks aan de gids te worden voldaan.